2019/11/03(日)「裏山2.5」!
裏山トレイルファンラン16km to 甘いお焼き!

天竺山・網代城山・桜尾根・金剛の滝・お焼き

人気の比較的初級者向けのトレイルランニング企画です。
※こちらは台風19号による影響のなかったルートでご案内できます!
 
裏山ファイブの最初の二つ(天竺山と網代城山)をアレンジルート(弁天山経由)で行った後、裏山の隠れパワースポット「金剛の滝」に行くゆるトレランツアー。
最後に五日市スタイルの甘いお焼きを買い食い!
 
裏山「2.5」・・・裏山ファイブの最初の二つ(プラスアルファ)を踏破した後にそれなりにトレイルを走って山頂じゃないけど最高のスポットを足して巡るので、勝手にあと0.5を足しました(笑)。
裏山ファイブの中でも低い方の2峰だけを踏むので、裏山ファイブ全周に比べるとぐっと強度は低くなりますが、アップダウンあり、気持ちよく走れるポイントありのナイストレイル!
途中、裏山ファイブのモデルコースから外れておすすめのトレイル・スポット(滝も!)をご案内。
夏にはドボンスポットだった金剛の滝も、この頃には秋の装い。
五日市の裏山トレイルの遊び方をまたひとつ発見できますよ。
 
距離はおよそ16km程度、登りは歩くペースのゆるトレラン。
裏山ファイブの5峰のうち、最初のふたつ=最も低い二つのピークを踏みます。
(ただし、アップダウンはそれなりにあります。)
距離の割には変化に富んだコースで、都心方面の眺望、古城跡、短いけどちょっとテクニカルな登りくだり、下り基調の尾根走り、川沿いトレイル、などいろんな路面や地形を走れます。
ガイドはジンケン、定員15名です。
トレイル率は結構高いので、シューズはトレイル用を推奨しますが、ゆっくりペースなので自己責任でロード用も可(ただし雨上がりなどは滑ります)。

この日のガイドは裏山ベースのジンケンです

・東京裏山ベース代表
2017年ハセツネカップ(日本山岳耐久レース)71.5kmをSNSで実況しながら完走(23時間40分、楽しみ尽くした!)→レポートはこちら。
  
ガイドから一言:

こんにちは、ジンケンです。秋がやってきました!「東京の裏山」と僕が呼んでいるこの武蔵五日市周辺の里山・低山は次第に色づいて、もう静かに冬の準備を始めているようです。そんな最高の季節の五日市ローカルトレイルを一緒に走りませんか?五日市のトレイルはハセツネコースだけじゃない!ということで現在、裏山ファイブ(五日市一周20kmトレイル・ロード混成コース)のルートをたくさんの人に楽しんでいただいていますが、裏山ファイブのルートの面白さは、そのモデルルートの周辺にさらに面白い(マニアックな)道がたくさん隠されていることなんです。ということで、今回は裏山ファイブのルートの一部と、そのすぐ近くに隠れているオススメトレイル&スポットをガイドいたします。お楽しみに!

※この日はさらに・・・希望者はおかわりランも!?

この日は日曜日。
イベント終了後の16:00〜、参加無料・予約不要のグループランがあります。
希望者はちょっと残っておかわりラン、いかがですか?
 
五日市を走っている・走ったことがある・走ってみたい人はみんな仲間!の【5RC】=五日市ランニングコミュニティの「サンデーグループラン」です。
(毎週日曜日16:00〜誰でも参加OKのグループラン、おしゃべりできるゆっくりペースで約1時間、6〜7km程度走ってます)
だれでもウェルカム、どんどんラン友を増やしちゃおう!

集合場所(JR武蔵五日市駅前交差点 東京裏山ベース)

車でお越しの方へ

JR武蔵五日市駅前交差点の南側(裏山ベースの道向かい)に コインパーキング(三井のリパーク、一日最大500円)があります。もしくは、駅に向かって右側(セブンイレブン前)すぐに120台収容の コインパーキング(Times、1日最大600円)もあります(1日最大600円)。

 

 

電車でお越しの方へ

(注意!)ホリデー快速をご利用の方は、拝島駅で奥多摩方面と武蔵五日市方面で車輛の切り離しがありますので、進行方向前4両に乗車していることを確認してください(間違えると大幅な遅刻→参加できなくなってしまいます)。
JR武蔵五日市駅の改札(ひとつです)を出て階段をロータリーに下りて正面、横断歩道を渡ったところが集合場所「東京裏山ベース」です。


外観や入り口の様子



 

お申し込み後のキャンセルについて:お客様都合でのキャンセルの場合、1か月前までは0%、1か月前〜2週間前までは30%、2週間前〜3日前までは半額、2日前〜当日は全額のキャンセル料がかかります(こちらをご参照ください)。

【参加お申し込み】

2019/11/03(日)「裏山2.5」裏山トレイルファンラン16km(天竺山・網代城山・桜尾根・金剛の滝・お焼き)
参加費:4,500円(ジンケンのほんの少し過剰な裏山ガイドトーク・保険・荷物預かり込) 

※↓購入数量=参加人数と読み替えて入力し「参加申し込みする」をクリックしてください。


※お申込みを送信すると自動返信の確認メールが届きます。
届かなかった場合、お使いのメールのフィルターにかかっている場合があります(とくにezwebメールで受信トラブルが多いです)ので、info@ura-yama.comからのメールが受信できるように設定してください。 
 
【タイムスケジュール】
朝10:00 JR武蔵五日市駅前「東京裏山ベース」集合
→裏山ファイブのうち最初の二つ→別トレイルで裏山の秘境「金剛の滝」へ!→五日市名物の甘いお焼き買い食い→川沿いゆるトレイル→15:00くらいに裏山ベースに戻ります
 
【持ち物】季節のランニングに適した季節に合わせた服装と装備(雨具も)、行動食(おにぎり等でOK)、水分、楽しむ気持ち。→こちらをご参照ください。
★トレイルラン用のバックパック、レンタル有ります
★ルート上にトイレと自動販売機はあります。
★裏山ベースの更衣室利用・荷物預かり付きです。
★フィニッシュ後、シャワーご利用の方は別途600円で利用可能です。
 
※最少催行人数3名、定員15名です。
※想定している参加者の経験と走力:ゆるランですがそれなりにアップダウンあり(6〜7割ほどはトレイル)。普段から5km程度なら止まらずにジョギングできる程度の体力の方。トレイル経験は不問、初心者歓迎(もしきつかったら途中離脱可能)。
 
※小雨決行、荒天中止です(雨具をお持ちください・・・実際に着るかどうかは自由です)
※前日18時の時点で当日の現地天気予報によって、ガイドの判断で不適と判断した場合は中止となる場合があります。