2017/7/23(日)裏山YOGA&WALK
※定員6名! 東京の最奥、檜原村の廃校と山上の絶景古民家でYOGAしよう!

裏山ベースのYOGAイベント第二弾!

こんにちは、裏山ベースのジンケンです。
先月モニター開催させていただいた「裏山YOGA & WALK」は参加者の皆様にご好評をいただき、これから月に一度くらいのペースで、内容を毎回少しずつ変えながら定期開催していくことになりました!
森の中を歩き(山を登ったり沢を渡ったり)、美味しいものを食べ(今回はオリジナルのお弁当)、森の中や山の上の最高に気持ちいいシチュエーションの中でYOGAしよう!という企画です。
今回はいきなり特別企画、檜原村の山の奥にある廃校の校庭と、国の重要文化財にも指定されている古民家の中でYOGAできるスペシャルなイベントです。
ウォーキングのルートガイドは私(ジンケン)がつとめます。
ヨガが初めての人も大歓迎、インストラクターの先生に一緒に教えてもらって楽しみましょう!

YOGAのインストラクターは米島彩夏先生です

【講師プロフィール】
米島 彩夏(よねしま あやか)
日本体育大学卒業後、日本最大手ホットヨガスタジオでインストラクターとして活動し、人材育成にも携わる。特に新人担当のトレーナーとして多くのインストラクターを輩出。
ヨガインストラクターとして活動する中でOdaka Yoga®︎に出逢い一瞬で魅了され、創始者のロベルト・ミレッティに師事。現在OdakaYoga®︎advanceteacherとして活動中。

JR武蔵五日市駅前の東京裏山ベース集合


駅からすぐのアウトドアと地域観光の拠点。
10:00集合。
ヨガマットはご持参ください(上に横になれる大きさのバスタオルなどでの代用もOK、お持ちでない場合にはご相談ください)。

まずは檜原村の奥地、山の上の小学校(分校)跡へ。


ここは檜原村でももっとも奥にあった小学校(分校)跡。
明治7年創立、昭和61年に廃校になりました。
今回、こちらの校庭をお借りして、YOGAをさせていただけることになりました。
校舎の中もご案内します。
山に囲まれたこじんまりした学校ですが、ここも、東京都です。
東京都の奥深さ、すごいです。
朝のYOGAの後は、こちらの校庭で、お弁当をいただきます(参加費に含まれています)。

午後は森の中の道をウォーキング!


沢沿いの道を歩いて、次の目的地へ。
2km程度のゆるやかな道です。
せせらぎの音が聞こえて、木陰が涼しいウォーキング。

超弩級斜度エンターテインメント「山岳モノレール」で山上へ!


檜原村が運営する、ものすごい斜度を直登していく山岳モノレール。
もう、これに乗るだけでも貴重な体験間違いなし。
山の斜面ををぐいぐい登って山の上へ!

国の重要文化財、山上の古民家「小林家住宅」


本日のメインYOGAスポット、山上の古民家はなんと重要文化財。
かやぶきの入り母屋造りで、江戸時代中期の十八世紀に建てられた山岳地域の古民家です。

江戸時代の山岳古民家の中でYOGA!


囲炉裏を囲むように、広間でYOGA。
風の音と虫の声を聴きながら、
かつて自然と共に暮らした人々の生活にも思いを馳せつつ・・・

下りは徒歩で山を下ります


帰り道はまたウォーキング。
森の中をくねくねと下る登山道を30分ほど歩きます。
ところどころ、滑りやすいところもありますので、滑りにくいスニーカーやトレッキングシューズがあると良いでしょう。
(天候によっては下りもモノレールになる場合があります)

裏山ベースに戻ったら・・・


お疲れ様でした!
終了後はシャワーのご利用もできます(参加費に含まれます)。
また、裏山ベースのカフェSketchでは、ビール、ピザ、カレーなど人気のメニューも。
※話題の天然素材の ナチュラルエナジードリンク「オルガニック」もあります。
19:00まで営業していますので帰りの電車の時間までゆっくりとお過ごしください。

集合場所(JR武蔵五日市駅前交差点 東京裏山ベース)

車でお越しの方へ

東京裏山ベースの五日市街道側の向かいすぐに三井のリパーク(1日最大500円、14台、裏山ベースのカフェで1000円以上お会計で1時間無料)があります。JR武蔵五日市駅に向かって右側すぐにも120台収容のコインパーキング(Times)があり、1日最大600円で駐車可能です。

 

 

電車(輪行)でお越しの方へ

JR武蔵五日市駅の改札(ひとつです)を出て階段をロータリーに下りて正面、横断歩道を渡ったところが集合場所「東京裏山ベース」です。


外観や入り口の様子


【参加お申し込み】

2017/07/23(日)【裏山YOGA &ウォーク】檜原村の山の上で廃校&山上の古民家YOGA
 

参加費:6500円/人
(昼食お弁当代込み、保険代込み。)
※↓購入数量=参加人数と読み替えて入力し「参加申し込みする」をクリックしてください。


 

※ヨガマット(大きめのバスタオルなどでもOK)はご持参ください。
定員:6名
 
タイムスケジュール:(所要時間約6時間半)
朝10:00 東京裏山ベース集合→無料送迎車で移動、檜原村の小学校跡へ→朝のYOGA→昼食(お弁当)→沢沿いウォーキング→13:00山岳モノレール乗車→古民家YOGA→下山ウォーク→無料送迎車で戻ります→16:30ころ駅(東京裏山ベース)に戻ります。
 

 

※持ち物・・・ヨガマット、1時間程度の山歩きができるスニーカーorトレッキングシューズ等、水分(ペットボトル・水筒など)、着替え、楽しむ気持ち。